Nivalan Viikossa ollut juttu Raimo Ruotsalaisen laihduttamisesta oli juttu, josta pitäisi kirjoitella jatkuvasti. Laihduttaminen on uusi alku elämään, jos paino nousee, sairaudet tulee melkeinpä automaattisesti mukana vielä kun ikää karttuu.
Raimon sanonta, että kaikki pystyvät laihduttamaan, tuohon yhdyn minäkin - varauksella.
En ymmärrä lääkäreittenkään asennetta. Kukaan ei puhu potilailleen mitään siitä, että kaikkein paras lääke moniin tauteihin on yksinkertainen ja ilman lääkkeitä tapahtuva painon pudotus. Painon pudotus ei ole helppoa, kaikkihan sen tekisi, jos se kävisi tuosta kuin tyhjää vaan.
Kerronpa omasta painonpudotuksestani. On niitä ollut paljon, mutta tämä yksi on ylitse muitten.
Vaimoni meni Painonvartijoihin ja minä siinä sivussa ajattelin, että minä kanssa. Olin ollut lonkkaleikkauksessa vuonna 1986 ja leikkaus epäonnistui siinä muodossa, että sain jalkaani sairaalabakteerin, joten koko keinonivel piti ottaa pois samana syksynä, koska mätää ei saatu pois jalasta. Aloin painonpudotukseni tammikuun puolessa välissä ja sitä kesti saman vuoden toukokuun lopulle.
Painoni oli 98,5 kg ja pudotus 63 kiloon tässä ajassa. Oikea lonkkani lyheni 15 sm sen vuoksi, koska siinä ei ollut niveltä. Mutta kävelin yhdellä jalalla kyynärsauvojen kanssa 550 km kuukaudessa.
Muistan aina sen päivän, kun menin Ouluun uudestaan leikattavaksi, niin Puranen huusi kaikki hoitajat paikalle. Puranen sanoi: "Katsokaa tytöt!!! Saa painon alas joka haluaa". Siihen sisältyi myös kuntopyörällä ajoa päivittäin 25-50 km. Illalla saatoin joskus mennä uimahallille uimaan. Vaimoni pudotti painoaan 20 kg ja minä arviolta 37 kg. Eikä mennyt kuin vähän yli vuosi, niin painot samassa missä ennenkin. Arvaa harmittiko?
Ihmisellä on se luulo, että kun nyt sain tuon painon alas, niin se pysyy siinä. Mitä sitä tyhjää... Ikävä kyllä, ylipainoa on ja en kykene enää kuntoilemaan siinä määrin, että painoa saisi mihinkään, koska on tullut niin paljon lisää nivelsairauksia kaikkiin niveliin, ettei käveleminen enää onnistu...
Tässä tuleekin se uusi "villitys" painonpudotusleikkaus. Joillekin ihmisille se on erittäin välttämätöntä, jopa elinehto. Ruotsissa sitä jo tehdään yleisesti joka paikassa, mutta Suomessa se vielä on lapsenkengissä. Mutta yleensä ottaen painon saa pois, joka haluaa, lenkillä ja katsomalla mitä suuhun laitetaan. Tuo tanssiminen, mitä Raimokin nyt harrastaa, voi miten mukavaa se olisi jos pääsisi kävelemään. Mutta te siihen kykenevät, menkää lavoille ja jos ei osaa, niin tanssimisen opetustahan saa.
Onhan siitä painon pudotuksesta aina puhuttu, mutta ei koskaan tarpeeksi. Terveyskeskuksiin pitäisi työllistää henkilö, jonne lääkäri ohjaisi painon pudotusta tarvitsevaa henkilöä. Painon pudotus pitää olla sopusoinnussa elämisen kanssa, en ihmettele yksinäisiä sairaita ihmisiä, joilla jo monilla on elämisen halu mennyt, eikä enää välitetä muusta kuin jääkaapista.
Kuitenkin kiitoksia Raimo, painonpudotusta harkitseville ihmisille tuollaiset kirjoitukset ovat aina tervetulleita.
Terveisin Olavi Pääkkö |